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あなたを悩ます全ての原因、あなたはアスペルガー症候群かもしれません。

アスペルガー症候群とは？
日本では高機能自閉症、広汎性発達障害（PDD）などと訳されることがあります。脳機能がひとつのことに集中しがちで、考えが一方的に「かたより」やすい傾向があるのが特徴です。医学的な見解はこちらを参考にしてください。ここでは具体的な内容と私の見解を記述いたします。

タイトルで「病気かもしれない」などと書きましたが、アスペルガー症候群は病気とは言いきれません。あなた自身「高機能自閉症」などと言われても、納得できるわけは無く、そこまでコミュニケーションが全くできないということは無いはずです。病気ではなく「傾向」だと考えたほうが理解しやすいかと思います。あなたと同じタイプの人間は非常にたくさんいます。あなただけではありません。


□ アスペルガー症候群の主な特徴は以下の通りです □

・ひとつのことに集中しやすい。白昼夢のように映像で物事を考えやすい（周りが見えなくなる）

・自分が正しいと思ったことは必ず正しいと考える。幼少期の成績が上位であったため、自分の意見を理解できない人を見下す傾向がある。

・物事の考えが一方にかたよりやすい。集中して同じ方向で物事を思い込む傾向にある。

・苦手なことに対しては過剰な劣等感を抱く。一度、苦手意識をもつと、それに関連することすべてが苦手だと思い込む。

・立場や状況を考えて、言い方をかえたり伝え方を工夫するのが苦手。言い方を誤り、人から勘違いされることが多い。

・失敗を何度も繰り返して考えてしまう。全く関係のない時でも、集中して映像で想像して考えてしまう。（鬱やストレスに拍車をかけてしまう）


あまり良いように書きませんでしたが、これはわざとです。
意地悪のようで申し訳ないのですが、あなたに気がついてほしいため、このように書きました。

このサイトに解決に向けたヒントがたくさんあります。
日にちを変えて、繰り返しこのサイトに訪れてみてください。
あなたのすばらしい明日のために私が協力します。

あなたは一つのことに集中すると、時間も何もかも忘れてしまいます。

あなたの個性を活かしましょう
あなたは自分では「何かをしながら別のことをできる」と考えています。しかし、人から見ると出来てはいません。
例えばテレビを見ながら出掛ける準備をする、音楽を聴きながら勉強する等といったことは、あなたには出来ません。自分では出来ていると思っていても、実際には出来ていないのです。
あなたはテレビで自分の気になる話題があると、それに集中して続きの話題も見入ってしまいます。好きな音楽を聴くと、そのアーティストの顔や姿や別の曲、色々な映像を想像して止まらなくなります。
気がつくと何十分も何時間も経過していることはありませんか？

その集中力があなたの特徴です。あなたの最も良いところであり悪いところです。
急がなければならない時は、それだけをするように心がけましょう。

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どれだけ寝ても疲れが取れないならば、
それは眠りの質が悪いから。

睡眠不足と休憩不足
寝ても寝ても眠い。７時間以上寝ているのにまだ眠い。もしそのような日々がずっと続いているのならば、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。
「睡眠」は出来ていても、酸素不足の脳や身体で「休憩」ができていないことが考えられます。むしろ睡眠するたびに酸素不足に陥り、逆に寝るたびに疲れがどんどん溜まってしまう最悪のケースも考えられます。

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